Zapraszamy na wieczory autorskie z warsztatami GRZEGORZA PAWŁOWSKIEGO – autora książki “ODDECH”.
Podaruj sobie 1,5 godziny i poznaj moc oddechu!
Wstęp FREE
———————-

Książka „ODDECH” jest o podróży poprzez życie, w której głównym paliwem jest twój oddech. Jest on głównym pokarmem dla ciała, uczuć, umysłu i dla ducha. Mało kto zdaje sobie z tego sprawę, a większość ludzi przez większość życia używa tylko 1/3 objętości swoich płuc żyjąc „średnim” życiem.

DLACZEGO? JAK TO ZMIENIĆ?
Odpowiedzi znajdziesz w tej pasjonującej książce jak i na towarzyszących jej wieczorach autorskich i warsztatach.
Książka „Oddech” jest o wewnętrznej przemianie, z której niemalże każdy w prosty może skorzystać uwalniając swój oddech.
Pomimo, że „Oddech” jest książką osobistą autor odsłania mnóstwo tajników wewnętrznej transformacji dostępnej dla każdego. Znajdziesz w niej obfite kompendium wiedzy z rozwoju osobistego, mnóstwo narzędzi i technik do pracy własnej. Zawiera dużo opisów przypadków zmian jakich doświadczali uczestnicy sesji oddechowych, pokazując co może zrobić dla Ciebie Twój oddech. Obowiązkowa pozycja dla każdego kto poważnie myśli o rozwoju osobistym.

Książka “Oddech” Grzegorza Pawłowskiego dostępna już 14 marca na www.ksiegarnia.zwierciadlo.pl i w dobrych księgarniach.
link do zapowiedzi:
https://www.facebook.com/MagazynZwierciadlo/videos/1638217032920807/

ZOBACZ TEMATY WIECZORÓW I WARSZTATÓW ⤵️⤵️⤵️

#1. ODDECH W ZWIĄZKACH
👉 18 września godz. 18 (miejsce: Znajomi Znajomych ul. Wilcza 58a Warszawa, sala na piętrze)
✎ Chcesz być lepszą kochanką/ lepszym kochankiem – uwolnij oddech
✎ Chcesz większej bliskości – oddychaj
✎ Oddech i dotyk
✎ Wielopoziomowe działanie oddechu
✎ 3 techniki oddechowe na pogłębianie relacji intymnej – praktyka
…………………………………………………………………

#2. ODDECH I UWALNIANIE STRESU
👉 2 października godz. 18 (miejsce: zostanie podane wkrótce)
✎ Jak w prosty sposób rozpuszczać bieżący stres – praktyka
✎ Jak rozpuścić stres zmagazynowany w ciele
✎ Utrzymywanie poziomu stresu na optymalnym poziomie
✎ Zwiększanie wewnętrznej mocy i witalności poprzez oddech
✎ 3 antystresowe techniki oddechowe – praktyka

…………………………………………………………………

#3. ODDECH W SEKSIE
👉 6 listopada godz. 18 (miejsce: zostanie podane wkrótce)
✎ Chcesz być lepszą kochanką/ lepszym kochankiem – uwolnij oddech
✎ Chcesz większej bliskości – oddychaj
✎ Oddech i dotyk
✎ Wielopoziomowe działanie oddechu
✎ 3 techniki oddechowe na pogłębianie relacji intymnej – praktyka
…………………………………………………………………

#4. OSWAJANIE SWOJEGO CIENIA
👉 11 grudnia godz. 18 (miejsce: zostanie podane wkrótce)
✎ chcesz żyć pełnią swojej mocy – poznaj swój cień
✎ chcesz uwolnić się od wewnętrznych blokad – nawiąż relację z własnym cieniem
✎ chcesz bardziej korzystać z życia – transformuj swój cień
✎ 3 ćwiczenia, techniki odkrywania i integrowania własnego cienia – praktyka

…………………………………………………………………

#5. LĘK – TWÓJ WRÓG CZY PRZYJACIEL?
👉 10 stycznia godz. 18 (miejsce: zostanie podane wkrótce)
✎ chcesz czuć więcej spokoju i harmonii – zaprzyjaźnij się ze swoim lękiem
✎ chcesz czuć wewnętrzne wsparcie w możliwie każdej sytuacji?- naucz się w prosty sposób transformować lęk
✎ chcesz doświadczać coraz więcej lekkości i radości – umiejętnie użyj oddechu
✎ 3 ćwiczenia, techniki oswajania i integrowania lęku – praktyka

O AUTORZE
👉 GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, licencjonowany coach ICC, autor książek, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, coach oddechem, mgr fizyki. Na bazie ponad 20lat doświadczenia, kilku tysięcy poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę CUUD Coaching Oddechem, prowadzi cykl szkoleniowy VisionQuest oraz głęboko transformujące warsztaty wyjazdowe.
Więcej: www.grzegorzpawlowski.com
FB: https://www.facebook.com/g.p.pawlowski

—————————
Udział jest BEZPŁATNY
Z uwagi na warsztatowy charakter wieczorów i konieczność przygotowania odpowiedniej przestrzeni do pracy – Ilość miejsc jest ograniczona i obowiązują zgłoszenia udziału
➣ sms 794400119 lub mail holistika@holistika.com.pl

Zapewnij sobie miejsce,
ZAPRASZAMY

Kontakt

Napisz
lub zadzwoń +48 605 584 298

Wysyłanie

©2020  Grzegorz Pawłowski

Czujesz – oddychasz, tłumisz uczucia – tłumisz oddech.

Jeżeli chcesz być istotą czującą – oddychaj pełniej.
Oddech jest paliwem do tego by czuć. Uczucia są nam dane po to, by je czuć, a emocje po to, by dawać nam energię.
Nie jesteśmy stworzeni do tłumienia uczuć i emocji. Nie da się odczuwać tylko niektórych emocji. Na chwilę, czasami potrzebujemy zarządzić swoim stanem emocjonalnym, spłycić i nawet wstrzymać oddech, gdy wymagają od nas tego okoliczności. Jednak w większości wypadków, zwykle w ponad 95 proc. naszego czasu mamy czuć uczucia, emocje i oddychać nimi. To jest dla nas naturalne i odżywcze.

Nie chodzi tu o wykonywanie ćwiczeń czy rytuałów oddechowych. Ważne jest, by być w naturalnym oddechu słuchającym i umieć naturalnie oddychać uczuciami.

I kto chce prosty sposób na oddychanie uczuciami? :)
...

View on Facebook

Zapraszam, we wtorek, 4 lutego, o 9 rano 🙂 na Dobry Początek w radiu ChilliZET. Będziemy mówić o tym, co można znaleźć dla siebie w książce "Oddech i Związki".
Do usłyszenia o 9 rano 🙂

Grzegorz,
...

View on Facebook

Drodzy, zapraszam na dzisiejszą audycję w Polskim Radiu Jedynki. Radio Dzieciom - Strefa Rodzica. Tylko poprzez internet: www.polskieradio.pl/18/4388
Będziemy mówić o ODDECHU W ZWIĄZKACH 😁

Godz. 22:00
Do uslyszenia!
Grzegorz
...

View on Facebook

Co ma wspólnego rozwój osobisty z udanym związkiem?

Bardzo ważne jest jak najszersze poznawanie siebie. Im bardziej znasz siebie, tym bardziej potrafisz rozumieć siebie i sobą zarządzać. I tym mniej boisz się siebie, tym mniej uciekasz od siebie. Tym mniejszym jesteś ciężarem dla kogoś innego.

Nie rozsypujesz się emocjonalnie już tak często. Jesteś coraz bardziej stabilny. Jest cię więcej dla siebie i dla kogoś innego, bo twoje lęki coraz mniej cię kontrolują.

W efekcie zyskujesz poczucie bezpieczeństwa. Bezpieczny jest też twój związek. Jak najszersze poznawanie siebie oznacza największe bezpieczeństwo dla twojego związku.

Krótko mówiąc ogarnij się :)
A właściwie ogarniaj się coraz bardziej :) :)

Dobrego dnia,
Grzegorz,

--------
🔎 fragment pochodzi z mojej nowej książki
"Oddech w Związkach. Oddychaj Świadomie, Kochaj Pełniej"
- wyd. Zwierciadło.
...

View on Facebook

Przedpremierowo ;)
Jutro oficjalnie wchodzi do księgarń moja nowa książka "Oddech w Związkach". Jestem very excited!
Ufam, że również tak jak poprzednio znajdziecie to, czego szukacie i wiele więcej 😁
To jeden z kilku elementów mojej wizji wyłonionej na mapie marzeń i zrealizowanych w zeszłym roku (również podróże z plecakiem po Azji, Australii, rozkwit i nadwyżka chętnych na CUUD Szkołę, kilka projektów biznesowych, konferencje, festiwale …. i najważniejsze: wymarzony Związek).
W tę niedzielę robimy mapę na ten rok, aż się boję, co wyskoczy )))

A na wieczory autorskie online i na żywo już zapraszam.
Szczegóły wkrótce )))
Dobrego dnia
...

View on Facebook

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?

X