RADIOWA CZWÓRKA POLSKIE RADIO – O sile oddechu w książce “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”

Grzegorz, 1 maja, 2018, Aktualności, Archiwum, Media, 0

O sile oddechu w książce “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”

Świadomy oddech to lekarstwo dla ciała i duszy (Strefa prywatna/Czwórka)

Nie ma nic bardziej naturalnego niż oddech, a jednak mało kto zdaje sobie sprawę z jego potęgi. Jeszcze mniej osób podejmuje pracę nad udoskonaleniem umiejętności oddychania.

Warto pomyśleć o oddechu, bo właściwy może pomóc nam w walce ze stresem, przemęczeniem czy kłopotami ze snem. – Zazwyczaj nie rozmawia się o oddechu, bo czynność wydaje się każdemu oczywista, a jest to nasze główne paliwo, pokarm zarówno dla naszego ciała, mózgu i ducha – przekonywał Grzegorz Pawłowski, coach oddechem i trener biznesu, autor książki “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”. – To, w jaki sposób oddychamy wpływa na jakość naszego życia – dodawał.

– Większość z nas daje sobie na co dzień tylko tyle oddechu, żeby przetrwać. Tłumienie go przynosi chwilową ulgę, ale jednocześnie odcina nas od dopływu energii i jasności myślenia – mówił.

Czym właściwie jest oddech, dlaczego większość ludzi używa w swoim życiu tylko 1/3 objętości płuc? Co się dzieje z naszym ciałem podczas sytuacji stresowych? Jak przeżywanie różnych emocji wpływa na głębokość oddechu? Jak nad tym wszystkim zapanować? O tym w nagraniu audycji.

https://www.polskieradio.pl/10/4023/Artykul/2094828,O-sile-oddechu-w-ksiazce-Oddychaj-swiadomie-zyj-pelniej

styczeń, 2020

11styCały dzieńMAPA MARZEŃ ➞ ODKRYJ SWOJĄ WIZJĘ – VISIONQUEST 1

Więcej

Szczegóły wydarzenia

„Statki w porcie są bezpieczne, lecz stanie w porcie nie jest ich przeznaczeniem”
[John Sheed]
🔴 TO JEST TEN CZAS
🔥 zobacz koniecznie video:
https://youtu.be/ho3KBME74rQ
Początek roku to ważny i mocny czas, gdy z większą determinacją zabieramy się za nadanie naszemu życiu rozmachu.
To dobry moment na odświeżenie lub zaprojektowanie swojej bliższej i dalszej przyszłości. Inspirującym i efektywnym do tego narzędziem jest warsztat „Mapa Marzeń, Odkryj swoją wizję.”
Może okazać się on odpowiedzią na wiele nurtujących Ciebie pytań.
🔴 DLACZEGO WARTO?
Podczas warsztatu odnajdziesz życiowe priorytety, uświadomisz sobie, za czym naprawdę tęsknisz i określisz plan na najbliższy rok. Pomogą Ci w tym techniki coachingowe, metody pracy z celem oparte na Twoich wartościach, medytacje dynamiczne, elementy Transerfingu oraz NLP. Pracujemy głęboko, z odwagą i wrażliwością nad tym, by marzenia, plany i cele, które wyłonisz dla siebie, miały maksymalną szansę realizacji.
🔴 CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Podczas warsztatu stworzysz osobistą wizyjną mapę marzeń i zasilisz energią obszary, które najwięcej mówią o tym, kim chcesz być, czego chcesz doświadczyć i co chcesz osiągnąć.
„Mapa Marzeń. Odkryj swoją wizję” będzie Twoją osobistą busolą i konkretnym narzędziem do tworzenia rzeczywistości, w jakiej chcesz żyć. Zazwyczaj nawet nie wiemy, jakie mamy marzenia; trzeba się do nich dokopać, ponieważ skrywamy je z obawy nawet przed sobą, albo też wydają się niemożliwe do spełnienia.
Warsztat oparty jest na twórczym wykorzystaniu aktywności obu półkul mózgu. Powstaje z wiedzy logicznej, świadomej, jak i abstrakcyjnej, symbolicznej – podświadomej. W rezultacie wizja zostaje przelana na papier i ujęta w plan działania, by stała się Twoją rzeczywistością.
🔴 W PROGRAMIE:
👉 odkrycie własnych marzeń i potrzeb na przestrzeni jednego roku określających spełnione życie
👉 ustalenie priorytetów – najpierw to, co najważniejsze!
👉 wydobycie wizji
👉 dookreślenie własnego credo
👉 efektywne formułowanie celów
👉 tworzenie mapy marzeń
🔥 POPRZEDNIE EDYCJE:
W efekcie poprzednich edycji wiele osób ZACZĘŁO DZIAŁAĆ i osiągać swoje marzenia. Kilka osób pisze lub napisało książki, kilka z sukcesem zmieniło pracę na wymarzoną, kilka żyje pełną piersią z dużą satysfakcją finansową. Łączy je jedno.
WSZYSCY ZACZĘLI OD WIZJI I DECYZJI! 🌍 🚀 🏆 🎨
🔥 VISIONQUEST Practitioner.
Warsztat jest częścią cyklu VisionQuest – skutecznego, sprawdzonego w praktyce, autorskiego programu kształtowania własnego życia. Składa się z 4 spotkań tematycznych, raz w miesiącu.
Jednocześnie program i prowadzenie są ułożone tak, aby każdy temat i warsztat był kompletnym blokiem i z powodzeniem mógł być traktowany samodzielnie.
Cykl daje głębokie objęcie niuansów, sekretów rozwoju osobistego, często pomijanych albo unikanych w różnych podejściach do rozwoju osobistego. Warto odważnie i świadomie wyjść im naprzeciw, objąć całościowo, holistycznie i kompleksowo, zamiast zajmować się nimi po trochu, po omacku oraz w wąskiej perspektywie i spojrzeniu.
TEMATY I DATY VISIONQUEST 2020:
Mapa Marzeń ➞ Odkryj swoją Wizję 11.01 / 26.01
Blokujące Przekonania ➞ Transformacja 29.02
Cień ➞ Odzyskaj Wypartą Część Siebie 28.03
Wyzwolenie Wewnętrznego Dziecka 18.04
🔴 PROWADZĄCY
GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, licencjonowany coach ICC, autor książek, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, coach oddechem. Na bazie 23 lat doświadczenia, kilku tysięcy poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę i Szkołę CUUD Coachingu Oddechem i prowadzi cykl szkoleniowy VisionQuest. Z wykształcenia mgr fizyki.
Więcej:
www.GrzegorzPawlowski.com
www.CoachingOddechem.pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLcfrTJtg7s3Cm94dxnNYOw
Facebook: https://www.facebook.com/Pawlowski.GP/
🔴 ORGANIZACYJNIE:
Termin: 11 stycznia 2020, godz: 10 – 18
(druga edycja 26 stycznia)
Miejsce: Naturalne Centrum Zdrowia ul. Grażyny 15, Warszawa
Inwestycja: 350zł/ warsztat 🔔
📢 UWAGA! W PAKIECIE oszczędzasz:
4 warsztaty z cyklu / dyplom VisionQuest Practitioner
300zł/warsztat (oszczędzasz 200zł)
Miejsce rezerwuje pełna wpłata lub bezzwrotna przedpłata w wysokości 100 zł na konto: Fundacja Cooperativa, 50 1140 2004 0000 3002 7599 6861 tytułem: „Szkolenie Warszawa”
Zgłoszenia:
Ela Jaworska
holistika@holistika.com.pl
tel: 794 400 119
MOŻESZ ZACZĄĆ W DOWOLNYM MOMENCIE CYKLU.
Dołącz teraz!
Zadbaj o spełnione życie ♥

Data

Cały dzień (Sobota)

Kalendarz Google kalendarz

26styCały dzieńMAPA MARZEŃ ➞ ODKRYJ SWOJĄ WIZJĘ vol.2 – VISIONQUEST 1

Więcej

Szczegóły wydarzenia

„Statki w porcie są bezpieczne, lecz stanie w porcie nie jest ich przeznaczeniem”
[John Sheed]

🔴 TO JEST TEN CZAS
🔥 zobacz koniecznie video:
https://youtu.be/ho3KBME74rQ

Początek roku to ważny i mocny czas, gdy z większą determinacją zabieramy się za nadanie naszemu życiu rozmachu.
To dobry moment na odświeżenie lub zaprojektowanie swojej bliższej i dalszej przyszłości. Inspirującym i efektywnym do tego narzędziem jest warsztat „Mapa Marzeń, Odkryj swoją wizję.”
Może okazać się on odpowiedzią na wiele nurtujących Ciebie pytań.

🔴 DLACZEGO WARTO?
Podczas warsztatu odnajdziesz życiowe priorytety, uświadomisz sobie, za czym naprawdę tęsknisz i określisz plan na najbliższy rok. Pomogą Ci w tym techniki coachingowe, metody pracy z celem oparte na Twoich wartościach, medytacje dynamiczne, elementy Transerfingu oraz NLP. Pracujemy głęboko, z odwagą i wrażliwością nad tym, by marzenia, plany i cele, które wyłonisz dla siebie, miały maksymalną szansę realizacji.

🔴 CO BĘDZIEMY ROBIĆ?
Podczas warsztatu stworzysz osobistą wizyjną mapę marzeń i zasilisz energią obszary, które najwięcej mówią o tym, kim chcesz być, czego chcesz doświadczyć i co chcesz osiągnąć.
„Mapa Marzeń. Odkryj swoją wizję” będzie Twoją osobistą busolą i konkretnym narzędziem do tworzenia rzeczywistości, w jakiej chcesz żyć. Zazwyczaj nawet nie wiemy, jakie mamy marzenia; trzeba się do nich dokopać, ponieważ skrywamy je z obawy nawet przed sobą, albo też wydają się niemożliwe do spełnienia.

Warsztat oparty jest na twórczym wykorzystaniu aktywności obu półkul mózgu. Powstaje z wiedzy logicznej, świadomej, jak i abstrakcyjnej, symbolicznej – podświadomej. W rezultacie wizja zostaje przelana na papier i ujęta w plan działania, by stała się Twoją rzeczywistością.

🔴 W PROGRAMIE:
👉 odkrycie własnych marzeń i potrzeb na przestrzeni jednego roku określających spełnione życie
👉 ustalenie priorytetów – najpierw to, co najważniejsze!
👉 wydobycie wizji
👉 dookreślenie własnego credo
👉 efektywne formułowanie celów
👉 tworzenie mapy marzeń

🔥 POPRZEDNIE EDYCJE:
W efekcie poprzednich edycji wiele osób ZACZĘŁO DZIAŁAĆ i osiągać swoje marzenia. Kilka osób pisze lub napisało książki, kilka z sukcesem zmieniło pracę na wymarzoną, kilka żyje pełną piersią z dużą satysfakcją finansową. Łączy je jedno.
WSZYSCY ZACZĘLI OD WIZJI I DECYZJI! 🌍 🚀 🏆 🎨

🔥 VISIONQUEST Practitioner.
Warsztat jest częścią cyklu VisionQuest – skutecznego, sprawdzonego w praktyce, autorskiego programu kształtowania własnego życia. Składa się z 4 spotkań tematycznych, raz w miesiącu.

Jednocześnie program i prowadzenie są ułożone tak, aby każdy temat i warsztat był kompletnym blokiem i z powodzeniem mógł być traktowany samodzielnie.

Cykl daje głębokie objęcie niuansów, sekretów rozwoju osobistego, często pomijanych albo unikanych w różnych podejściach do rozwoju osobistego. Warto odważnie i świadomie wyjść im naprzeciw, objąć całościowo, holistycznie i kompleksowo, zamiast zajmować się nimi po trochu, po omacku oraz w wąskiej perspektywie i spojrzeniu.

TEMATY I DATY VISIONQUEST 2020:
Mapa Marzeń ➞ Odkryj swoją Wizję 11.01 / 26.01
Blokujące Przekonania ➞ Transformacja 29.02
Cień ➞ Odzyskaj Wypartą Część Siebie 28.03
Wyzwolenie Wewnętrznego Dziecka 18.04

🔴 PROWADZĄCY
GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, licencjonowany coach ICC, autor książek, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, coach oddechem. Na bazie 23 lat doświadczenia, kilku tysięcy poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę i Szkołę CUUD Coachingu Oddechem i prowadzi cykl szkoleniowy VisionQuest. Z wykształcenia mgr fizyki.
Więcej:
www.GrzegorzPawlowski.com
www.CoachingOddechem.pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLcfrTJtg7s3Cm94dxnNYOw
Facebook: https://www.facebook.com/Pawlowski.GP/

🔴 ORGANIZACYJNIE:
Termin: 26 stycznia 2020, godz: 10 – 18
(pierwsza edycja 11 stycznia)

Miejsce: Naturalne Centrum Zdrowia ul. Grażyny 15, Warszawa
Inwestycja: 350zł/ warsztat 🔔

📢 UWAGA! W PAKIECIE oszczędzasz:
4 warsztaty z cyklu / dyplom VisionQuest Practitioner
300zł/warsztat (oszczędzasz 200zł)

Miejsce rezerwuje pełna wpłata lub bezzwrotna przedpłata w wysokości 100 zł na konto: Fundacja Cooperativa, 50 1140 2004 0000 3002 7599 6861 tytułem: „Szkolenie Warszawa”

Zgłoszenia:
Ela Jaworska
holistika@holistika.com.pl
tel: 794 400 119

MOŻESZ ZACZĄĆ W DOWOLNYM MOMENCIE CYKLU.
Dołącz teraz!
Zadbaj o spełnione życie ♥

Data

Cały dzień (Niedziela)

Lokalizacja

Naturalne Centrum Zdrowia

Warszawa, ul. Grażyny 15

Kalendarz Google kalendarz

luty

29lutCały dzieńBLOKUJĄCE PRZEKONANIA ➞ TRANSFORMACJA – VISIONQUEST 2

Więcej

Szczegóły wydarzenia

🔎 Wiesz dlaczego do tej pory tyle marzeń pozostaje marzeniami, a nie są Twoim udziałem?
🔎 Czy rzeczywiście jesteś otwarta/otwarty na to, czego pragniesz?
🔎 Czy rzeczywiście zgadzasz się na bycie szczęśliwą/szczęśliwym?

🔴 O CO W TYM CHODZI?
Otwartość to słyszenie siebie samego i sygnałów, które daje ci Wszechświat. To przyjemność bycia sobą i podążanie własną ścieżką. To stan gotowości na wszelką obfitość. Kiedy jesteś otwarta/ otwarty czujesz spełnienie w relacjach, czerpiesz ze swojej seksualności, czujesz moc własnej płci i moc płynącą od Twoich przodków – moc z samych korzeni.
Kiedy jesteś otwarta/otwarty czujesz się spełniona/spełniony w relacjach, związkach, w swojej seksualności czy wykonywanej pracy. Człowiek, który znajduje się w takim stanie, wpływa kojąco na innych, powoduje, że w jego obecności czujemy się lepiej.

Dlaczego Ty nie miałabyś/ miałbyś być w takiej wewnętrznej mocy bycia otwartym?

🔴 CO ZYSKASZ?
Warsztat w całości dedykowany odpowiedzeniu sobie na pytanie, dlaczego tak wiele naszych marzeń jest wciąż niezrealizowanych i w jaki sposób to zmienić.

Sztuka Otwartości to konkretna podróż w głąb siebie. Jest to warsztat nowoczesny, holistyczny i głęboko transformujący. Jego celem jest zwiększenie szeroko rozumianego bogactwa w życiu, czyli tego, co otrzymujemy i jednocześnie uruchomienie poczucia sprawczości i działania. Jest zachętą do przyjrzenia się, zbadania i uwolnienia swoich przekonań, postaw, sposobu myślenia, który często blokuje nas w drodze do pełnego rozwoju potencjału. Jest to praca w przestrzeni intuicji, emocjonalności, intelektu i ciała. Program jest inspirowany dorobkiem Colina Sissona, Davida Deidy i elmentami CUUD Coachingu Oddechem.
Więcej przeczytaj w artykule 👉 sztuka-otwartosci (https://grzegorzpawlowski.com/sztuka-otwartosci-na-to-czego-pragniesz/)

👉 Dodatkowe KORZYŚCI z warsztatu:
✔ możliwość głębokiego uzdrowienia i wyzwolenia z niekorzystnych wzorców zapisanych w różnych okresach twojego życia
✔ połączenie z wewnętrzną mocą, mądrością i intuicją
✔ uwrażliwienie zmysłów
✔ powrót do prostej radości, pierwotnego zaufania i czystego bycia
✔ kontakt ze swoją kreatywnością
✔ uwolnienie stresu z ciała i psychiki
✔ więcej młodzieńczej witalności i energii
✔ odwaga i siła do dokonywania ważnych życiowych zmian
✔ moc przyciągania tego czego pragniesz

Jednocześnie program i prowadzenie są ułożone tak, aby każdy temat i warsztat był kompletnym blokiem i z powodzeniem mógł być traktowany samodzielnie.

🔥 TEMATY I DATY VISIONQUEST 2020:
Mapa Marzeń ➞ Odkryj swoją Wizję 11.01 / 26.01
Blokujące Przekonania ➞ Transformacja 29.02
Cień ➞ Odzyskaj Wypartą Część Siebie 28.03
Wyzwolenie Wewnętrznego Dziecka 18.04

🔴 PROWADZĄCY:
GRZEGORZ PAWŁOWSKI
Trener rozwoju osobistego, licencjonowany coach ICC, autor książek, wykładowca coachingu w WSB i Collegium Civitas, trener biznesu, coach oddechem. Na bazie 23 lat doświadczenia, kilku tysięcy poprowadzonych sesji i warsztatów rozwija metodę i Szkołę CUUD Coachingu Oddechem i prowadzi cykl szkoleniowy VisionQuest. Z wykształcenia mgr fizyki.
Więcej:
www.GrzegorzPawlowski.com
www.CoachingOddechem.pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLcfrTJtg7s3Cm94dxnNYOw
Facebook: https://www.facebook.com/Pawlowski.GP/

🔴 ORGANIZACYJNIE:
Termin: 29.02 2020, godz: 10 – 18
Miejsce: Naturalne Centrum Zdrowia ul. Grażyny 15, Warszawa
Inwestycja: 350zł/ warsztat 🔔

📢 UWAGA! W PAKIECIE oszczędzasz:
4 warsztaty z cyklu / dyplom VisionQuest Practitioner
300zł/warsztat (oszczędzasz 200zł)

Miejsce rezerwuje pełna wpłata lub bezzwrotna przedpłata w wysokości 100 zł na konto: Fundacja Cooperativa, 50 1140 2004 0000 3002 7599 6861 tytułem: „Szkolenie Warszawa”

Zgłoszenia:
Ela Jaworska
holistika@holistika.com.pl
tel: 794 400 119

MOŻESZ ZACZĄĆ W DOWOLNYM MOMENCIE CYKLU.
Dołącz teraz!
Zadbaj o spełnione życie ♥

Data

Cały dzień (Sobota)

Kalendarz Google kalendarz

O sile oddechu w książce “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”

AKADEMIA ROZWOJU OSOBISTEGO: NAJLEPSZY ROK TWOJEGO ŻYCIA

Sztuka Otwartości na to Czego Pragniesz

WARSZTATY I WIECZORY AUTORSKIE GRZEGORZA PAWŁOWSKIEGO

WARSZTAT DLA ZESPOŁU THE FOOD DESIGNERS

WIECZORYNKI DLA DOROSŁYCH: TWÓJ CIEŃ – JAK GO MIEĆ PO SWOJEJ STRONIE?

O CUUD Szkole

MAGAZYN SENS – Grzegorz Pawłowski: Tchnij w Siebie Życie

POLSKIE RADIO 24 – Na Zdrowie. Jak oddychać świadomie?

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Lokalizacja

Kategorie

Najnowsze wpisy

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Kontakt

Grzegorz Pawłowski

POBIERZ FRAGMENT KSIĄŻKI

RADIOWA CZWÓRKA POLSKIE RADIO – O sile oddechu w książce “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”

O sile oddechu w książce “Oddychaj świadomie, żyj pełniej”

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Lokalizacja

Kategorie

Najnowsze wpisy

Szczegóły wydarzenia

Szczegóły wydarzenia

Data

Kontakt

POBIERZ FRAGMENT KSIĄŻKI

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?