GŁODNE DUCHY
JAKA CZĘŚĆ CIEBIE UPOMINA SIĘ O CIEBIE?
CZY ZDARZA CI SIĘ, ŻE COŚ CIĘ ZABIERA?
Że czasami coś przejmuje kontrolę nad twoim umysłem, stanem emocjonalnym, nastrojem?
Robi się w środku jakby ciemno? Czasami temu towarzyszy niepokój lub lęk…
Bardzo często stan ten wygląda na nieuzasadniony…
Czasami stan ten trwa dłuższą chwilę czasami przeciągać się może na dni.
Czasami znika nagle czasami trwa długo.
Co upomina się wtedy o Ciebie? Jaki kawałek Ciebie upomina się o Ciebie?
TO SĄ GŁODNE DUCHY
Głodne duchy to kawałki nas, od których się odcięliśmy.
Zepchnęliśmy je do strefy cienia. Domagają się nas i same nie znikną…
UWIĘZIENI W PRZESZŁOŚCI
Głodny duch to kawałek Ciebie uwięziony w przeszłości. On woła o Twoją uwagę, bo kiedyś odcięłaś/ąłeś się od tej części siebie nie chcąc mieć z nim kontaktu. Ale w tym kawałku jesteś wciąż Ty. Ty która/y tęsknisz za sobą. Ty która/y tęsknisz za byciem jednością, która została utracona.
INNY KAWAŁEK CIEBIE
Całkiem często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że coś nami targa, że to nie my zawiadujemy sobą. Wcześnie w dzieciństwie nauczyliśmy się szybko odcinać od kontaktu z niewygodnymi emocjami i tym co z nami pod ich wpływem się dzieje.
To o czym piszę to m. in. nagłe zmiany nastroju albo poranne obudzenie się w niepokoju, lęku czy innym trudnym klimacie emocjonalnym.
Myślisz, że to Ty tak się czujesz, to prawda … ale precyzyjniej ujmując: to inny kawałek Ciebie przejął kontrolę na Twoim umysłem. Najłatwiej to rozpoznać jako irracjonalne uczucia, klimaty, nastroje, często nie pasujące do tego do okoliczności, w których jesteśmy.
JAK DZIAŁA GŁODNY DUCH?
- Wrzuca nas w trudny nastrój jakby bez powodu – jesteśmy w nim, jakby zabrani przez ten nastrój albo trudną emocję
- Przyciąga i prowokuje trudne sytuacje – to wygląda jak pech, fatum, dziwny zbieg okoliczności
Więcej o tym na bezpłatnym warsztacie, na który Cię zapraszam:
GŁODNE DUCHY – TRUDNE EMOCJE
JAK SIĘ MAJĄ DO TEGO TWOJE EMOCJE?
Emocje są kluczem. Nie warto ich ignorować i zamiatać pod dywan poprzez odcinanie się od nich. Głodne duchy to przede wszystkim emocje zamrożone w ciele.
Więc jakie emocje, jakie nastroje Cię najczęściej zabierają? W jakich emocjach, nastroju i uczuciach w konsekwencji lądujesz?
TO NIE SĄ INTELEKTUALNE ROZGRYWKI
Nie da się odzyskać utraconej części, mówieniem do niej. Nie da się odzyskać tego kawałka siebie gadaniem. To nie są intelektualne rozgrywki. Trzeba spotkać się z uczuciami, z których duch został stworzony. I co ciekawe bardzo często jest przyjemne i przynosi duże prezenty i pożądane zmiany życiowe, których pragniemy.
PO CO NAM EMOCJE?
Są blisko esencji, tego kim jesteśmy. Służą nam też temu byśmy nie zgubili samych siebie. Szczególnie te trudne. Łączą nasz umysł z odczuciami z ciała, które zbiera dużo więcej informacji niż świadomy umysł. Ciało wie więcej – pytanie jak chętnie chcemy korzystać z tej wiedzy?
Jak bardzo zależy nam by być zintegrowanymi, dojrzałymi istotami? Jak dużo pokory mamy w sobie, by słuchać co nam podsuwa nasze ciało poprzez uczucia i emocje?
NIEKTÓRZY PYTAJĄ PO CO NAM NIEKTÓRE, TRUDNE EMOCJE?
Często może wydawać się, że moglibyśmy przecież bez nich żyć, przynajmniej bez części nich.
Każda z emocji którą dysponujemy, którą mamy w swoim repertuarze, jest po coś. Żadna nie jest niepotrzebna. Wszystkie emocje ewolucyjnie po coś sobie wypracowaliśmy. Czemuś mają służyć. Nic w nas nie jest bez sensu. Nic w nas nie jest tylko po to byśmy bez sensu cierpieli.
EMOCJE MAJĄ ZA ZADANIE NAM SŁUŻYĆ
Emocje na pewno mają za zadanie nam służyć i przypominać np. o kawałkach siebie, od których uciekliśmy, bo kiedyś bo stwierdziliśmy, że tak będzie najlepiej dla nas. Że odcinając się od kawałka siebie, będzie łatwiej przetrwać. Oczywiście działo się to najczęściej we wczesnym dzieciństwie.
DUCH CHCE WRÓCIĆ DO DOMU, BY PRZESTAĆ STRASZYĆ
Duch chce wrócić do esencji Ciebie. Znowu chce być z Tobą całością. Chce wrócić do domu i dać Ci swoją siłę.
NAJKRÓTSZA DROGA GŁODNEGO DUCHA DO DOMU
Najszybciej, najbardziej elegancko, najkrótszą drogą dzieje się to poprzez świadomy oddech. Świadomy oddech szybko buduje most łączący nas z odzyskiwanym kawałkiem siebie.
KIEDY TE DUCHY PRZESTAJĄ BYĆ GŁODNE? JAK TO ZROBIĆ W PRAKTYCE?
O tym na warsztacie:
GŁODNE DUCHY – TRUDNE EMOCJE
CO SIĘ DZIEJE KIEDY ZINTEGRUJEMY GŁODNEGO DUCHA?Przestajemy być w dziwnych stanach emocjonalnych, jest w nas mniej lęku, niepokoju, coraz więcej spokoju, mocy i naturalnej radości z cieszenia się życiem, które mamy. Życie też jakby zaczyna się o nas bardziej troszczyć. Przyciągamy coraz więcej sprzyjających sytuacji, coraz mniej trudnych. Głodny duch nie przyciąga już sytuacji, która miała nam pomóc się z nim spotkać, bo nie ma już głodnego ducha.
Wszystko o czym piszę to doświadczenia moje i wielu ludzi, z którymi pracowałem. To coraz większy wewnętrzny spokój, harmonia, wewnętrzna moc i życiowa sprawczość.
Grzegorz Pawłowski
Grzegorz Pawłowski – Oddech w Związkach. Oddychaj Świadomie, Kochaj Pełniej
