[EKSCYTACJA & FLOW ♥]

Na 10 Jubileuszowej Edycji Festiwalu Warsaw FLOW prowadzę swoje intensywne zajęcia wśród „pierwszoligowych” nauczycieli kontaktu na świecie – Warsztaty Follow The Breath – kontakt improwizacja z włączaniem świadomego oddechu do tańca.

10 lat temu, gdy zaczynałem tańczyć kontakt improwizację wymyśliłem sobie że chcę być jednym z najlepszych nauczycieli kontaktu na świecie. Podlewałem bezwysiłkowo tę intencję w obszarze „zainteresowania i czas wolny” … nie stało się dokładnie tak, gdyż „czas wolny nie pozwalał” na taką ilość praktyki jak bym sobie wymarzył …
Życie jak zwykle idzie po najprostszej linii 🙂

To spore wyzwanie  prowadzić zajęcia w ruchu z oddechem dla tak zróżnicowanej, dużej grupy.
Rozwijamy się i rośniemy )))

7-14.07.2019, Warsaw Flow – CI International Festival: https://www.facebook.com/warsawflowfestival/

©2020  Grzegorz Pawłowski

3 months ago

Grzegorz Pawłowski

W związku z licznymi prośbami, dziś podczas 30 minutowego lajwa dogłębnie wytłumaczę czym jest ODDYCHANIE UCZUCIAMI i jak nimi oddychać.

Po co nam to?

Bo ten ODDECH jest dla nas bazowy i NAJWAŻNIEJSZY.

Będzie maksymalnie praktycznie. Z dużą ilością wskazówek.

Bądź z nami o 19.00 na grupie POLSKA ODDYCHA. Oddychaj z nami, obserwuj zmiany

Do zobaczenia,

Grzegorz,

-------------

Więcej o cyklu: 3 dniowe Romanse z Oddechem #PolskaOddycha
...

View on Facebook

4 months ago

Grzegorz Pawłowski

Grzegorz Pawłowski ...

View on Facebook

6 months ago

Grzegorz Pawłowski

Czujesz – oddychasz, tłumisz uczucia – tłumisz oddech.

Jeżeli chcesz być istotą czującą – oddychaj pełniej.
Oddech jest paliwem do tego by czuć. Uczucia są nam dane po to, by je czuć, a emocje po to, by dawać nam energię.
Nie jesteśmy stworzeni do tłumienia uczuć i emocji. Nie da się odczuwać tylko niektórych emocji. Na chwilę, czasami potrzebujemy zarządzić swoim stanem emocjonalnym, spłycić i nawet wstrzymać oddech, gdy wymagają od nas tego okoliczności. Jednak w większości wypadków, zwykle w ponad 95 proc. naszego czasu mamy czuć uczucia, emocje i oddychać nimi. To jest dla nas naturalne i odżywcze.

Nie chodzi tu o wykonywanie ćwiczeń czy rytuałów oddechowych. Ważne jest, by być w naturalnym oddechu słuchającym i umieć naturalnie oddychać uczuciami.

I kto chce prosty sposób na oddychanie uczuciami? :)
...

View on Facebook

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?

X