Dla Ciebie indywidualnie
CUUD INTEGROWANIE ODDECHEM
Jak działa i dlaczego jest metodą tak bardzo skuteczną?
To metoda, która przez powrót do naturalnego pełnego oddechu przywraca równowagę całości człowieka w 4 sferach. To bardzo naturalny i przyjemny proces, w którym integrujesz Ciało, Uczucia, Umysł i Ducha
COACHING
Dlaczego jest tak skuteczny?
To nowoczesna metoda prowokująca do znajdywania rozwiązań i działania w ważnych dla Ciebie sprawach. Pomaga odkryć i rozpuścić blokady w umyśle i skutecznie osiągnąć swoje cele. Coaching szybko przywraca i gruntuje poczucie sprawczości w Twoim życiu.
Jak to praktycznie wygląda?
Polega to na cyklicznych indywidualnych, około 1,5-godzinnych spotkaniach mających głównie formę rozmowy. W ich trakcie korzystamy różnorodnych ćwiczeń i zadań domowych, które wynikają z przebiegu sesji.
Dla kogo?
Coaching nie jest dla każdego. Jest dla osób, które są gotowe brać sprawy we własne ręce. Jest dla osób, które są gotowe brać odpowiedzialność za swoje życie i emocje. Dla tych, którzy chcą realizować swoje cele, podejmować wyzwania i rozwijać swoje umiejętności.
Korzyści i efekty:
- poczujesz głębokie osadzenie w sobie, spokój wewnętrzny, sporo satysfakcji
- znajdziesz równowagę w byciu i w działaniu oraz większą równowagę między światem zewnętrznym i swoim wnętrzem
- poczujesz, że jesteś na właściwym kursie w życiu
- nauczysz się domykać małe sprawy, by działy się duże i pojawiała się przestrzeń, radość i lekkość na nowe
- uwolnisz stres i nauczysz się radzić sobie z nim nigdy dotąd
- odzyskasz swoją wewnętrzną moc
- poczujesz sprawczość w życiu, wzrastający wpływ na wszystkie sfery własnego życia
- odczujesz wzrost witalności,
- może wzrosnąć Twoje poczucie spełnienia w związku z pracą, którą wykonujesz, albo może pojawić się gotowość i potrzebna siła na zmianę
- wzrośnie poczucie własnej wartości i zdrowa samoocena
- efektywniej poradzisz sobie w kryzysach
- będziesz mieć więcej czasu na to na co chcesz mieć więcej czasu
CUUD COACHING ODDECHEM
To połączenie COACHINGU i CUUD INTEGROWANIA ODDECHEM
Poprzez SESJE ODDECHOWE doświadczasz głębszych spotkań ze sobą. Tym sposobem oczyszczasz się ze stresu, blokujących przekonań, programów umysłu, zamrożonych w ciele emocji. Bardzo korzystnie wpływa to na całe życie. Sesje pomagają osadzić się w BYCIU i cieszyć się pełnią życia właśnie teraz.
COACHING pomaga w transformacji wyzwań życiowych, to praca nad realizacją celów, marzeń, odnajdywanie się w czasie, w zadaniach, w projektach, czy w grupie. Efektywnie pomaga przejść do DZIAŁANIA, które jest równie istotnym aspektem życiowej samorealizacji.
CUUD COACHING ODDECHEM wyróżnia:
- uznanie wagi oddechu jako głównego życiowego paliwa, które jest napędem naszych wszystkich kluczowych funkcji,
- efekty szybko przekładają są na codzienne życie, zmiany można zauważyć często już od pierwszej sesji,
- nadaje tradycyjnemu coachingowi większej efektywności i głębi poprzez co szybciej dotyka istoty problemu,
- prowadząc do rozwiązania, pracuje ze sferą emocjonalną i fizyczną, uwalnia i transformuje,
- przynosi głęboki relaks – często jest to najszybsza droga do rozwiązania wyzwań, z którymi mamy do czynienia,
- w równowadze zajmuje się światem wewnętrznym człowieka jak i jego samorealizacją w świecie zewnętrznym (rozwój osobisty i zawodowy, związek, życie rodzinne, kariera, finanse, sukces),
- dla wielu jest alternatywą dla terapii i sięga tak głęboko jak jesteś gotowa/ów,
- cały proces jest jasno wytłumaczony merytorycznie, fizjologicznie i psychologicznie, poparty badaniami i odkryciami nauki, podchodzi do człowieka jako istoty wielowymiarowej,
- indywidualne, uważne podejście do każdej osoby szanujące jej specyficznych potrzeb,
- nie musi być bardzo poważny i zawsze jest przestrzeń na zabawę.
- proces jest prosty, naturalny i łatwy do stosowania na co dzień.
- pracuje w sposób skuteczny, delikatny i czujesz się w tym bezpiecznie.
CUUD COACHING ODDECHEM jest szczególnie pomocny przy:
- nadmiernym stresie
- kryzysach, wyzwaniach i na życiowych zakrętach
- poczuciu zagubienia, wypaleniu, przetłoczeniu „wielością spraw”
- braku wiary w siebie
- apatii, braku chęci do życia, motywacji
- poczuciu odcięcia od siebie, odcięciu od ciała
- kryzysach w związku
- zamrożonym seksie, lękach wokół seksu
- traumach
- fatum – poczuciu bycia skazanym na coś
- braku granic, zatracaniu się w życiu dla innych
- odcięciu od męskości / kobiecości
- braku działania, bezsilności