COACHING

Dlaczego jest dobrą metodą?

Coaching prowokuje do działania i to nie z głowy, ale z głębi brzucha. Ty jesteś sprawczy i uczysz się w działaniu, robiąc to, co w Twoim życiu akurat jest do zrobienia.

Jako coach dbam, by w całym procesie coachingu była zachowana równowaga pomiędzy wewnętrznymi odkryciami i Twoimi działaniami w świecie zewnętrznym, abyś poprzez sesje, działał efektywniej, na bieżąco, po każdym ze spotkań.

Coaching pomaga wejść w szybki kontakt z blokadami w umyśle i przetransformować ich energię tak, żeby wspierała Twoje cele i marzenia. Bardzo szybko przywraca poczucie sprawczości. Założeniem jest byś odczuwał to z każdą sesją.

Jak to praktycznie wygląda?

Polega to na cyklicznych indywidualnych, około 1,5-godzinnych spotkaniach mających głównie formę rozmowy. Używa się wielu ćwiczeń  i zadań domowych, które ustala się razem w trakcie sesji.

Stosuje się również metody bardziej zaawansowane i mniej konwencjonalne, jeśli klient jest na to gotowy. Coach ustala z klientem, co będzie pożądanym rozwiązaniem, czyli to, jak klient chce, żeby coaching się zakończył. Coach towarzyszy procesowi klienta i poprzez pytania pomaga mu odkryć, co w temacie, z którym przyszedł, nie działa. Wspiera znalezienie najbardziej optymalnych rozwiązań i pomaga nazwać problem, którego klient nie widzi.

Relację coacha z Klientem można określić jako partnerską. Coach i Klient wspólnie ustalają cel, format i oczekiwane wyniki ich pracy.

Korzyści i efekty:

  • poczujesz głębokie osadzenie w sobie, spokój wewnętrzny, radość pełnego oddechu, relaks, regenerację
  • znajdziesz równowagę w byciu i w działaniu oraz większą równowagę między światem zewnętrznym i swoim wnętrzem
  • poczujesz, że jesteś na właściwym kursie w życiu
  • nauczysz się domykać małe sprawy, by działy się duże i pojawiała się przestrzeń, radość i lekkość na nowe
  • uwolnisz stres i nauczysz się radzić sobie z nim nigdy dotąd
  • odzyskasz swoją wewnętrzną moc – to, z czego możesz czerpać
  • poczujesz sprawczość w życiu, wzrastający wpływ na wszystkie sfery własnego życia
  • odczujesz wzrost witalności, kondycji, często poprawę zdrowia
  • może wzrosnąć poczucie spełnienia w związku z pracą, którą wykonujesz, albo gotowość na jej zmianę
  • otworzysz się na zmiany, na to, co przychodzi
  • wzrośnie poczucie własnej wartości i zdrowa samoocena
  • zadbasz o przestrzeń uczuciową, odwagę „życia sercem” i pełną integrację ze sobą
  • efektywniej poradzisz sobie w kryzysach
  • będziesz mieć więcej czasu dla siebie i bliskich.

Dla kogo?

Coaching nie jest dla każdego. Jest dla osób, które są gotowe brać odpowiedzialność za swoje życie i emocje. Jest dla osób, które są gotowe brać sprawy we własne ręce. Dla tych, którzy chcą realizować swoje cele, podejmować wyzwania i rozwijać swoje umiejętności.

Grzegorz Pawłowski

coach, trener rozwoju osobistego

Wprowadź poprawnie adres e-mail.
Key-PNG-File

Umów się na
sesję indywidualną

SKONTAKTUJ SIĘ MAILOWO LUB ZADZWOŃ

+48 605 584 298

©2021  Grzegorz Pawłowski

4 months ago

Grzegorz Pawłowski

Cześć 🙂
Szybkie pytanie, dotyczy ono radzenia sobie z lękiem. Zajmie ci to 5 sek. I pomożesz zmienić świat w niebo wielu osobom:
grzegorzpawlowski.com/od-leku-do-mocy
Z góry dziękuję 💚
...

View on Facebook

5 months ago

Grzegorz Pawłowski

Cześć 🙂 Jak się masz powakacyjnie?
Ufam, że nieźle, pomimo że czuć już mniejsza ilość słońca.
Sporo Waszych zapytań dotyczy radzenia sobie z lękiem. Czy mamy tego świadomość, czy nie towarzyszy nam on codziennie. Każdemu.
W ostatnich dniach stworzyłem zsyntezowany dokument z krokami i narzędziami do skutecznego radzenia sobie z lękiem i rozpuszczania go.
Ufam, że ten materiał będzie i dla Ciebie cenny. Zapraszam do pobrania i ciekaw jestem Twojej opinii.
grzegorzpawlowski.com/skarb
Dobrego dnia
Grzegorz,
...

View on Facebook

8 months ago

Grzegorz Pawłowski

W związku z licznymi prośbami, dziś podczas 30 minutowego lajwa dogłębnie wytłumaczę czym jest ODDYCHANIE UCZUCIAMI i jak nimi oddychać.

Po co nam to?

Bo ten ODDECH jest dla nas bazowy i NAJWAŻNIEJSZY.

Będzie maksymalnie praktycznie. Z dużą ilością wskazówek.

Bądź z nami o 19.00 na grupie POLSKA ODDYCHA. Oddychaj z nami, obserwuj zmiany

Do zobaczenia,

Grzegorz,

-------------

Więcej o cyklu: 3 dniowe Romanse z Oddechem #PolskaOddycha
...

View on Facebook

9 months ago

Grzegorz Pawłowski

Dziś zaczynamy Romans 2 :)

29 kwietnia / środa godz. 19:00- 19:20
NARZĘDZIE: prysznic samoświadomościowy – narzędzie najważniejsze
WIEDZA: oddech i tu i teraz 🔥

30 kwietnia / czwartek godz. 19:00- 19:20
NARZĘDZIE: oddech ognia
WIEDZA: oddech doenergetyzowujący w pokonywaniu codziennych niemożności 🔥

1 maja / piątek godz. 19:00- 19:20
NARZĘDZIE: równoważenie półkul mózgowych oddechem
WIEDZA: oddech i twoja kreatywność 🔥

Na grupie: POLSKA ODDYCHA. Oddychaj z nami, obserwuj zmiany

Do zobaczenia Drodzy :)
Grzegorz,
...

View on Facebook

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?

X