
GŁODNE DUCHY
CZY ZDARZA CI SIĘ, ŻE COŚ CIĘ ZABIERA?
Że czasami coś przejmuje kontrolę nad twoim umysłem, stanem emocjonalnym, nastrojem?
Robi się w środku jakby ciemno? Czasami temu towarzyszy niepokój lub lęk…
CZY ZDARZA CI SIĘ, ŻE COŚ CIĘ ZABIERA?
Że czasami coś przejmuje kontrolę nad twoim umysłem, stanem emocjonalnym, nastrojem?
Robi się w środku jakby ciemno? Czasami temu towarzyszy niepokój lub lęk…
TO CO CZĘSTO NAZYWAMY LĘKIEM WCALE NIE JEST LĘKIEM.
TO OPÓR PRZED LĘKIEM … I TO ROBI DUŻĄ RÓŻNICĘ
Lęk w naszym życiu spełnia istotną funkcję i jest bardzo ważną emocją. Reakcję lękową wykształcaliśmy na drodze ewolucji, ponieważ zapewniała nam ona wiele korzyści. Lęk ostrzega i daje wskazówki.
W momencie stresu odruchowo spłycamy oddech, to jakby ktoś wyłączał nam światło. Im szybciej odblokowujemy oddech, tym szybciej wracamy do jasnego umysłu.
Świadomy oddech pomaga być bardziej sobą. Cokolwiek to dla Ciebie znaczy. Tą drogą lądujesz bardziej w sobie. A im bardziej poznajesz swój oddech, tym bardziej zaprasza Cię to do intymniejszej relacji ze sobą.
Kiedy mówimy, że program prowadzony jest w oparciu o NAJNOWSZE
Zwykle rzadko zastanawiamy się nad tym, jeżeli w ogóle, jak bazowy jest dla nas oddech. W tym artykule chcę pokazać Ci zarys jak głęboko uczestniczy niemalże w każdym obszarze życia.
Pomimo że niektórzy z nas lubią skupiać się na tym, co nas różni i tak przyciągamy się podobieństwami. Zanim temu zaprzeczysz – zastanów się jak daleko Ci jest do ludzi całkiem innych od Ciebie?
„Nasze problemy, kłótnie i niezrozumienie w związku wynikają z tego, że on/a się boi bliskości”. Takie zdanie słyszę bardzo często w moim gabinecie. Lęk przed bliskością, który pociąga za sobą trudności w zaangażowaniu w relację to temat, który w wielu związkach nie jest nazwany po imieniu.
PRZEKONANIA Ból, który możemy zamienić w moc spełnienia część I
PRZEKONANIA Ból, który możemy zamienić w moc spełnienia część II
Niesamowita impreza, miasteczko namiotowe stworzone pośrodku niczego. 5 tys. uczestników, kilkaset osób do obsługi. Warsztaty, koncerty, świetna gastronomia. Doskonała organizacja i logistyka.
Otrzymałem przemiły telefon od jednej z moich czytelniczek. Okazało się, że Pani Alina jest dyrektorką Państwowej Szkoły Muzycznej w Giżycku. Nie mogłem odmówić 😉
Piękna szkoła, przepiękna aula … no i działo się
Otrzymałem „niewinne” zaproszenie od Anny Sierpowskiej, Magdy Ballady i Łukasza Gołosa do poprowadzenia dwóch warsztatów. Okazało się że jest to niejako otwarcie i zamknięcie pierwszego kameralnego (206 osób) campu rozwojowego Move On.
Miałem przyjemność poprowadzić szkolenie oddechowe w ramach konferencji tajemniczej dużej firmy finansowej w pięknym hotelu w Iławie. (do pewnego momentu, zanim dopnie się kwestie organizacyjne, obowiązuje tajemnica zawodowa 😉
W magazynie Zdrowie bez leków pojawił się mój artykuł na temat
🔥 Oddychaj i… kochaj ))) 🚩 Czym jest nasza najważniejsza
PRZEMOC W ROZWOJU OSOBISTYM Czy Pogwałcanie Siebie Jest Konieczne?Czy na
MOC INTEGRACJI POPRZEZ ODDECH – CUUD COACHING ODDECHEM W PRAKTYCE!
DLACZEGO LUDZIE MAJĄ TAK WIELE TWARZY? CZY TO ZNACZY, ŻE
OTWARTOŚĆ NA PEŁNE ŻYCIE Dlaczego Ludzie Sami Się Oszukują i
W czerwcowym Zwierciadle, w ramach przestrzeni „Porozmawiajmy o seksie” jest
Zdaniem naukowców i lekarzy, AŻ 90 % LUDZI ŻYJE W
Świadomy oddech to lekarstwo dla ciała i duszy (Strefa prywatna/Czwórka)
[EKSCYTACJA & FLOW ♥] Na 10 Jubileuszowej Edycji Festiwalu Warsaw
W Radio Złote Przeboje oddechowo i walentynkowo rozmawiam z z
POLSKIE RADIO DZIECIOM – STREFA RODZICA – ODDECH W ZWIĄZKACH
Nie ma nic bardziej naturalnego niż oddech. Mało kto zdaje
Co daje nam pogłębianie oddechu? Czy to wystarczy aby się
W czerwcowym magazynie Dbam o Zdrowie ukazała się ciekawie poprowadzona
Z oddychania pochodzi 70% naszej energii, a jednak, większość ludzi
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze Zdrowy
Niedawno w magazynie „Będę Mamą” ukazał się wywiad ze mną
Wiosną 2017 roku na rynku ukazała się inspirująca i mocno