Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze

Zdrowy styl życia to ruch, dieta, brak stresu oraz… dobry, wyregulowany oddech. Umiejętność efektywnego oddychania  w sposób naturalny poprawia jakość życia, redukuje stres i pogłębia rozwój osobisty.

Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.

O tym dlaczego ważne jest, aby wykorzystywać w pełni potencjał naszych płuc i jak to zrobić radzi Grzegorz Pawłowski, coach oddechem.

Zdaniem Grzegorza Pawłowskiego oddech pomaga zintegrować cztery sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha. Dzięki prawidłowemu oddechowi można poprawić zdrowie, kondycję i nastrój, znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi, zniwelować stres, zwiększyć koncentrację i kreatywność,  odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój, poprawić przyswajanie pokarmów, zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Posłuchaj nagrania całej rozmowy i porad specjalisty: https://www.polskieradio.pl/209/5098/Artykul/2086391,Poczuj-moc-oddechu-i-zmien-swoje-zycie-na-lepsze

Kontakt

Napisz
lub zadzwoń +48 605 584 298

Wysyłanie

©2019  Grzegorz Pawłowski

MYŚLISZ, ŻE NAPRAWDĘ CHCESZ TEGO,
CO DEKLARUJESZ, ŻE PRAGNIESZ ???

HA!

Dziś poprowadzę LIVE, na którym możesz dowiedzieć się o sobie czegoś ZUPEŁNIE NOWEGO! 🔥

TRANSMISJA LIVE 🔔
"DLACZEGO NIE CHCESZ TEGO CZEGO PRAGNIESZ"
22.01.2019 godz. 20.00 (wtorek) 🕰
na kanale: Synergia Rozwoju
Live Online Webinary {FREE} -Wiedza i Praktyka z G.Pawłowskim
...

View on Facebook

[KONFERENCJA PRACY Z CIAŁEM]

Już w maju na zaproszenie organizatorów poprowadzę wykład MOC INTEGRACJI POPRZEZ ODDECH oraz warsztaty CUUD COACHING ODDECHEM W PRAKTYCE!

Jest moc! Exciting 🔥👍💚
Zapraszam )))

Więcej:
III Międzynarodowa Konferencja Pracy z ciałem w psychoterapii
...

View on Facebook

Spotkanie z CIENIEM

czyli spotkanie z tą częścią siebie, z którą zwykle się nie mamy kontaktu. Nasz cień wpływa mocno na nasze decyzje, zachowania, naszą percepcję i całe życie.

Live webinar, wiedza, ćwiczenia, samopoznanie
- dziś, 15 stycznia godz 20
na kanale: Synergia Rozwoju
...

View on Facebook
View on Facebook

Drodzy! Zapraszam jutro na audycję na żywo w Polskim Radiu Program 1. Będziemy mówić o roli oddechu :)
Nie tylko dla tych, którzy mają dzieci ;) godz. 22.00, czwartek 10.01.2019

#PolskieRadioDzieciom
...

View on Facebook

Zaloguj się używając swojego loginu i hasła

Nie pamiętasz hasła ?